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经常听女性朋友说，自己又胖了，该减肥了等等，其实一点也不胖。这种过度而盲目的减肥，或是减肥方法不当，只能损害健康，为...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 89

俗话说：千金难买好睡眠，甚至有人认为睡眠是最好的药。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 86

中国传统的养生里，都讲究搭配。按摩时讲究配穴，食疗讲究配菜，抓药讲究配方，都是为了让几种东西的特性相互促进或抵消，产...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 42

一、红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 41

众所周知喝茶对我们的身心都有许多的好处，当然喝茶也不是那么简单的事，其讲究是有许多的，不同的季节，所喝的茶也是不同的...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 57

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、...

作者 :  时间 : 2020-04-01 浏览 : 179